ここ最近、朝の瞑想で少しの時間でも自分に関心を寄せているからか、氣分がとても良かった
だから何となく安心していた
でも2日前の朝、急な発熱と喉と関節の痛み、頭痛、筋肉痛のような全身の倦怠感、、、
やばい。早く治ってくれないと仕事に支障が、、と一瞬思ったけど
こんな時こそ身体を感じたい。私のマニアックな観察欲求が発動
免疫高いはずだったのになぁ
でも思い返せば、最近甘いものが異様に食べたくなっていて、しかも添加物もりもりのお菓子を大量に食べてたなぁ
感情と身体からのサインにズレがある？
それとも本当の意味で良い氣分じゃなかったのか？
そう言えば、棚上げしてる問題がそのままなんだよね。上手い言い訳して、、、
そのことが関係してる？
普通に味わって食べていたけど、確かにあれは食べ過ぎだったなぁ
感情を見ているようで深い部分が見れていなかったのかも？
私の身体中でいろんなことを起こしてくれている
熱を上げて戦ってくれているんだと思うと熱が出ることが有り難い
普通に熟睡できるってどれだけ幸せなんだ！
今日の午後から急激に熱が下がる感覚がして、あれよあれよと、身体が普通に戻っていく
その変化をありありと感じながら、また感謝が沸く
あ〜、お腹が空いてきた
普通に立ち上がれるし、歩けてる！ おお〜〜！ 感動！！
平常モード最高。私の細胞たちお疲れ様
いつもありがとう
あ〜〜〜、幸せだ