2023年12月29日 | blog, 日々のこと
ふと、ちょっとおかしな、でも感動した出来事を思い出した(笑) 私は長年の歯軋りがひどくて、前歯の骨にヒビが入ってる💦 今もマウスピースをして寝てるけど、 去年、ふと 日常生活を楽しく送れてるし、ストレスも殆どないし、もうそろそろ歯軋りしてないんじゃないかな～って確認したくなっちゃって、 ある日の私の睡眠を録音してみた🤣 そしたら、 「、、、スー、スー、スー、スー、、、、😪💤💤」 無音か、 寝息か、 寝返りのお布団の音のみ。 歯軋りはしてなかった！...
2023年12月21日 | blog, 日々のこと
ここ最近、うっすらと「もや～、もや～😞」って、 ずーっと微妙にやな気持ち。 原因は分かっていて、 その出来事について内観して書き出したり 感情を絵にしてみたり、口にタオルくわえて叫んでみたり、 いろいろ、やってみてたんだけど、 でも、どんどん気が滅入っていってて😨 ストーリーをあげる気持ちにもならないし😱 ものすごい量の甘い物🍰と塩辛いもの🍟を交互に食べてるし ヤバい！ 顔がどんどん浮腫んでくｗｗｗ そうなると...
2023年12月20日 | information, 日々のこと
お誘いです☕♡ たくさんの方にソウル コードを受けていただき、とっても嬉しい今日この頃です(*´ー｀*) ありがとうございます♡ みなさま、その後いかがお過ごしですか？ みなさんとおしゃべりがしたい！！😆 オンラインで受けてくださった方ともリアルでお会いしてみたい😍 そんな、私の願望を叶えるためお茶会を開催することにしました～💕😊 【 詳 細 】 日時：２０２４年１月２０日（土） １１：００〜 自由 場所： ハーベステラス 品川店 （モンベルカフェ）...
2023年12月6日 | blog, 表現アートセラピー
私がいつも通っている #アトリエワイエス さんのワークショップに参加してきました😆 今回は「 子どものための表現アートセラピー ファシリテーター講座 」です。 お子様がいらっしゃる方に届けたい！！ たかが粘土、されど粘土！！クレパス、画用紙があれば、 こんなにも気持ちがほどけて自分と繋がれて希望がもてるんだよ っていうことを伝えたい‼️ 小学生の時の自分に教えたい！！ このワークをかいつまんで説明すると、 今起こっている問題 ( 困り事 ) から、 どうなったら嬉しい？ と次元を変えて...
2023年12月1日 | information, 表現アートセラピー
始めました！というか、もうすでにやっていました(๑˃̵ᴗ˂̵) 私は、表現アートセラピストの他に、ベビーシッターもしていまして、、、。 理由は、子どもと直接関わりたいから！！ （少し脱線しますが、私は子どもなしの職業は考えられないのです。１９年間の幼稚園教諭人生に終止符を打ってから、 1年ほど野菜やさんのバイトをしたことがあったのですが、 その仕事は楽しかったものの、やっぱりやっぱり子どもが恋しくなって子どもと関わる仕事に戻ってきました。） というわけで、現在ベビーシッターもしていて、普段から ” 表現アートセラピー ”...
