アトリエマナツリーに来ていただきました😆
最高に楽しい2時間でした＼(^o^)／
🔶2,3枚目は、ウォーミングアップ
お題を聞いて直感で沸いたイメージを墨で描きます。
ちなみにお題は「喜び」「悲しみ」「怒り」「孤独」「父」「母」「自分」「地球」「宇宙」「神」「ONENESS」「魂」
🔶1,4枚目は、色(色鉛筆、パステル、クレヨン)を使って自分の人生を表現します。
テーマは、「赤ちゃん時代」→「幼稚園時代」→「小学校時代」→「中学校時代」→「高校時代」→
「20代」→「30代」→「40代」
その他に、「仕事」「ストレス」「人間関係」
🔶最後の写真はアートセラピー後に一緒に行ったランチ🍴♥️ 近くのTサイトへ！
今日の私のねらいは、「あれ？いつの間にか右脳を使ってた！！😌
なんだかスッキリしてる～😊。
ぐるぐる思考が止まった！？気分がいいなぁ。
あ～、楽しかった＼(^o^)／」という、体験をしてもらうことでした。
表現アートセラピーって何？
絵を描くのは苦手だな！という方にこそ一度体験してほしいです‼️😊
いつの間にか、ゾーンに入ってるんです！！
それが右脳の世界です😌
終わった後の氣分のよさをぜひ味わってみてください🎵
「悩みはないけれど、体験してみたいな❗」
「一人じゃ心細いけど友達とならやってみたいな❗」
など、どんなご要望でもお氣軽におっしゃってください(*´ー｀*)
そのかたにぴったりなアートセラピー体験をご提供させていただきます。
＊＊＊ ご感想をいただきました ＊＊＊
感情や人、過去の自分、今の自分などなどあらゆるものを色や形で表現することで、
私ってこんな風に感じてるんだな〜とか
自分のパターンみたいなものなどが見えてきて、より自分を客観視できました。
特に、自分のことを描いた絵を見て自分で自分をそんなふうに感じてるのかと気づき、
だったら、どんな自分の状態が理想的なのかな？ と絵で頭に浮かべてみたら
その方が身体や在り方のイメージを捉えやすくて、目指す在り方に整えやすくなるような感じがしました。
そして、人生を辿ったアートでは
過去の自分より、今の自分の方がよりずっと輝いた絵になっていて、とっても嬉しく思いました。
墨を久しぶりに使ったのも楽しくて🎵
あと、パステル、クレヨン、色鉛筆は一つの絵を描く中で、パステルで描きたくなったり
クレヨンで描きたくなったり、気分が変わったのも面白いなと思いました。
なんでかわからないけどとりあえず頭に浮かんだことを次々に描いていたのですが、
まるでストーリーのようになっていたり、後から、こういうことかと腑に落ちたり…
まなちゃんのアートセラピーとても面白かったです😊✨