2024年2月19日 | blog, 表現アートセラピー
2月18日(日)に、アトリエマナツリーで表現アートセラピー(5回コース)の第１回目ワークをさせていただきました(*´ー｀*) クライアント様(Aさん)に承諾をいただきましたので、ワーク中のことを私目線でご紹介させていただきます(^-^)♥️ Aさんがご自身の心の微細な変化に氣付かれる度に感動して、何度も胸を打たれました(；∀； ) Aさんは、体験後に 『言葉にできないこの感覚を、絵ならこんなに繊細に表現できるんですね！』 『アートセラピーすごい！面白い！家でも絵を描きたい！』...
2024年2月8日 | blog, 表現アートセラピー
→②の続きです 「表現」にいいも悪いも、正解も間違いもないって思えてくると、 私の表現はA4の紙に収まらなくなり😂 追加で模造紙に描かせてもらうこともありました😆 表現を評価する人(←自分なんですけどね)がいなければ、 心から自由に自分の表現ができることを知りました！(^-^) 写真は、9年くらい前の私です😁 はじめの１年ほどは、ネガティブな絵を描くことに抵抗がありました。 いつもハッピーな自分でいたかったので、なんでも受け止めてくれるセラピストの前でさえ...
2024年2月7日 | blog, 表現アートセラピー
→ ①の続きです😊 アートセラピーが何か分からないまま、毎月１回の教室に通い始めました。 教室の最初は人の輪郭が薄く描かれた紙に、今 (ここ最近でもいい) の感覚 (肉体的な感覚でも精神的でもなんでもいい！)を 描くことからでした。 色を使っても使わなくてもいいし、薄くても濃くてもいいし、色鉛筆でも、パスでも、絵の具でも、墨でも、、、 とにかく描きたければなんでもいい！というのが唯一のルールでした😌 とりあえず描きはじめてみたら、だんだんと「もっとこうしたい！！」とか 「あ、ここは薄くしたい」とか...
2024年2月6日 | blog, 表現アートセラピー
「表現アートセラピー」を始めたきっかけは、10年ほど前に毎日というくらいUFOを見かける時期があって、、、🛸😁 氣になって仕方なくてネットで「UFOのことを話すお茶会」という会をたまたま目にして参加してみた、というところから。🤣笑 そこで主催者の方が私に「いま宇宙人ここに来ていて、あなたには自分軸がないから表現アートセラピーをするといいと言ってます。」 って。 ” えーーー！！なにそれ～～😱 表現アートセラピーってなに？！ ”...
