私がどうしても怖くて避けてしまうことは、

 『大好きな人に本音を伝えること』

私がこの人生でずっと望み続けていることは、

 『人と深く繋がること』

大好きな家族に

声も笑顔も出さなかった私を

もう、そんな罪深く親不孝な私を、、、完全に赦します。

ようやくそう思えた。

アトリエワイエスさんのワークショップで

「わざとじゃないもん!!声がでないのは私のせいじゃないもん!!😭😭😭」

っていう、チャイルドの叫びを初めて聴いた。

自分を攻める声は今までいっぱい聴いていたけど

「わざとじゃない!!赦してよ」😭

っていう子がいたことに氣付くことができて、すごく氣持ちが楽になった。

今まで氣付いてあげられなくてごめんね。

一人じゃここまで腑に落とせなかったと思う。

私は、私の中のどんなチャイルドも一人のこらず

「いていいよ」ってスペースを与えてあげたい。

その上で

どうなっていきたいか!!?

『私は人と繋がるために、自分の氣持ちを伝えることを諦めない!!!』

今回私は、「人と繋がる」ということは、「自分のルールを侵されることでもある」

と思い込んでいたことにも、氣付くことができた。

私のルールも大切にするけど、他の人にも同じくらい大切なルールがあることを尊重しながら

ルールがぶつかった時には

逃げずに

『対話』します。

例え、相手に拒絶されたとしても

相手のどんな返答も

私は責任をもって受け入れます。

もう、逃げない!!

I’m OK!! 😆👌❤️You’re OK!! 😆👌❤️

の世界になるまで。

今、一番やりたいことは

家族に会って

私の声で氣持ちを伝えること。

『千と千尋の神隠し』で千尋が川の神様にもらった

苦団子を私も食べさせてもらったし(*´ー`*)笑

    

↑スタッフの方がわざわざ苦団子を作ってくださいました。ありがとうございます( ; ; )

きっと出来るはず

怖いけど

乗り越えるぞ!!

私はもっと人と繋がりたいんだ!!!

エリさん、みんな,

私に勇氣をくれてありがとう😌

心からの感謝を込めて。

#インナーチャイルドワークショップ

#アトリエワアエスin北軽井沢

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#自分との契約書

#自分の名前を取り戻す