先日、#アトリエワイエス さんの
『 教育者のための心理学講座 』 に参加してきました。
第３回目のテーマは、「 自分軸と境界線 」でした。
今まで、どうやったら人との境界線をうまく引けるのか‼️
っていうことに悩んできたけれど
最近こんな氣付きと変化がありました。
人とのコミュニケーションの前に、自分とのコミュニケーションだ。
しかも、
これは実践してこそだ‼️
いくらコミュニケーションの仕方を学んでも、
日常で試さないと、、、それまでと変わらない💦
いくら自転車の乗り方を学んでも実際に乗ってみないことにはね、、、 (^_^ゞ💦
みたいな。
だけど
そんなことは、ず〜〜っと前からいろんなところで聞いて知っていた。
なのに実際にはどう自分とコミュニケーションを取ればいいのか分からないし、、、
を言い訳に実践していなかった。
少し前からようやく、
自転車に乗り出した私😁
この頃、自分との関係がなかなか良好だ(*´ー｀*)
私が私に感心を向けているからね🎵( *´艸｀)💗
毎朝のライティングと瞑想の効果だと思う😊
私が私を信頼しだしてくれている( *´艸｀)♥️
そしたら、人と関わるときに
「境界線をどうやって引こう？」とか
「あの人は私のことどう思ってるかな？」
「あの人は、大丈夫って言ってるけど本当は無理していないかな？」
「あの人によく思われたい！(。>д<)」
そういう思いがあんまり沸いてこなくなってる❗😍⤴️⤴️
「あの人が、私のことをどう思おうとあの人の自由だしなぁ。それより、今晩はなに食べようかなぁ！😆」
「あの人に断られた。まあ、いいか。またさ～そお。今日は一人でカラオケに行こうーっと😊」
「あの人が無理をしていないか氣になるなら、ちゃんと聞いてみよう。無理していないって言ってるから、それでいいか。😌」
もう、それ以上考えなくなってる。(*´ー｀*)♥️
なんと楽なことか！！😊
自分と仲良くなればなるほど、
人との距離感や関係性が自然といい感じになってる🎵
自分を守るために境界線を無理して引こうとしなくても
しぜ～んに
どこにいても自分は自分でいられるんだなぁ❗
そんな感覚がどんどん色濃くなってきている今日この頃 (o^O^o)
うまくいかない時も、勿論沢山あるけれど
そんな時は、
「よしきた、学びのチャンスだ！！！」って
にやける私。😏
ほんと、オタクだと思う😂
日々、意識の実験が楽しいなぁ♥️
はぁ～～～😍今回も楽しくて奥深い講座をありがとうございました♥️♥️♥️
#自分軸
#境界線
#どこにいても自分でいられる方法
#写真は自分軸を表したマイキングダム