オンラインで「表現アートセラピー」を体験してくださいました。
最近のもやもやした出来事を話してもらった後、粘土をこねながらその時に沸いたネガティブな感情を粘土に移すかのようにコネコネしてもらいました。
粘土を使うと、初めは頭で考えていたことがいつの間にか、手が勝手に動きだしてダイレクトに感覚を味わっているような状態になりやすいです。
ワークの展開はいつも直感に従うので、粘土ワークの後の流れは全く考えていなかったのですが、彼女が自然と身近な人との関係性をこの粘土で表しておられたので、(←面白い！！興奮しました😆！！)
その流れを続けてもらうことにしました。(*^^*)
自分を表した粘土の形を変えたり、動かしたり、身近な人との距離を変えながらその時々の感覚を感じてもらったりしました。
このワークの内容をキーワードで表すと、「自由」と「罪悪感」、「安心」と「恐怖」かなと思います。
人間なら必ず持っている『分離一体欲求』
例えば、…. お母さんから離れて自由になりたいのに、自由すぎると怖いから守ってほしい。でも束縛されるのはイヤ。だから自由がいい。でも自由すぎると、、、😱
とこのような感じの葛藤を永遠繰り返すこの『分離一体欲求』。
やっかいですが、
でもこの仕組みに気が付いて自分にちょうどよいバランスが取れれば、生きるのがとっても楽になると思います。😊
✨自分はどのくらいの自由さがいいのかな？
✨ある程度守られていると、安心して自由でいられるのかな？
✨人との距離感はどのくらいがベストなのかな？
などなど。
地球の次元上昇と共に、インナーチャイルドを癒す深掘りのワークと共にいやそれ以上に、「じゃあどうなったら嬉しい？」「制限がないとしたらどんな世界を創りたい？」というような軽やかなワークをどんどんやっていきたくなっている今日この頃です。(*^^*)
今日のワークでは最終的に彼女は、望む最高の世界で、心に制限のないありのままの姿で堂々と君臨しておられました。
それこそが本来の彼女の姿だなぁと、画面越しでも神々しく輝いて見えました。😆✨✨✨
画用紙とクレヨンと粘土で、本来の自分を思い出せるってすごくないですか？ ＼(^o^)／♥
はぁ～♥❗❗😆 幸せっ✨
その人がその人らしくいる状態って、周りの人にもその波動が伝わって勝手に人を幸せにしちゃう😉
私までウキウキ幸せいっぱいです。
今日は素晴らしい時間を心からありがとうございました。😌💗
後日、嬉しいご感想をいただきました(о´∀`о)♡
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こちらこそ、心からありがとうございました。