2025年5月13日 | blog, 日々のこと, 表現アートセラピー
先日、仕事でミスをした。 命に関わるような重大な問題ではないけれど 明らかに私が悪く、危険に繋がる可能性もあって 頭の中がパニック！Σ(×_×;)! 動悸が激しい( ；∀；) 「大丈夫」という結果を待つしかなかった。予想では数日かかりそう(;´д｀) しばらく落ち込んだ後、頭の中の言葉を観察してみた。 「何であの時気がつかなかったの？😠」 「時間を戻したい！！」(>_<) 「あ～、こんな安易なミスをするなんて！」👊 「あーなったらどうしよう。こーなったらどうしよう」😭...
2025年5月6日 | blog, information, 表現アートセラピー
先日は、Aさんの『アートを使った心理カウンセリング』の4回目でした。 今回も素敵な素敵な時間をありがとうございました♥😌 こんなに優しい寄り添い方が自分にできると、内側の自分は大満足だろうし、本当に外側に何も求めなくていいんだなぁと思わせてもらった時間でした。 ✨ ✨ ✨ ワーク の 内 容 ✨ ✨ ✨...
