記録

記録

久しぶりのどん底感が 長引いてる 笑い方を忘れてしまったのか もしくは、笑いたくないと必死で身体が硬直しているのか 人に会いたい、寂しい、頼りたい、助けてほしい、もう無理、、、、 会いたくない、頼っちゃだめ、自分でなんとかしなきゃ、ちゃんとしなさい、全然頑張ってないじゃん、、、 その繰り返し そうか、そうか いま私は、そうなんだね とにかくいまを感じる ジャッジなしで あ、ジャッジしちゃってる、ジャッジしてるなぁ、、、 観察することで精一杯 氣分を上げることとか、そんなのできないよ そうは言っても、人に会ってみた...
今ここを感じるということ

今ここを感じるということ

苦しい 息ができない 水深数十メートルにいるみたいな圧迫感 この嫌な感覚から早く逃げたい 一刻も早くこの何かをどこかに追いやりたい 追いやりたくて、、、無意識に何か食べてる、いつの間にかYouTubeを観てる 食べても味がしないのに、観ていても何にも感じていないのに あ〜〜〜とにかく、追いやりたいんだ。お願いだから消えてくれ!! でももう観念したんだ エッジにきた私は逃げてる場合じゃないんだ 分かったよ。とにかく感じる いい気分にならなくてもいい 変化しなくてもいいから ただ、ただ「いまここ」の自分の感覚をみてあげる...
エッジ?

エッジ?

あんなに大切にして抱えてきたものが全部なくなっちゃった それであらためて氣付いた 日常の奇跡 感じるということ 温もり これまで私と関わってくれた全てのものと人へ 丁寧に丁寧に感謝を伝えたいよ 今あるものと人に 心から「ありがとう」を言いたくてたまらない 今の私は源と随分離れたところにいるらしい 源は常に私と共にいるのにね わかっているんだよ。でも今はそれが感じられないんだなぁ、、、 「人間だもの」がこんなにも染みるとは だけど、この経験は必要だから起こっているんだと思える日がきっとくる その日がくることを予祝して記しておこう...
レゾナンス

レゾナンス

どうしようもなく辛くて、辛くて、辛くてたまらないときにかけてくれたことばと 握ってくれた手の強さがお守りのように私の身体に残ってる 染み入るってものすごいパワーの源なんだね ありがとうを何度言っても足りないけど 一番辛い時に寄り添ってくれて本当に本当にありがとう あなたの存在だけで十分過ぎる いてくれてありがとう...
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