2024年1月9日 | blog, 表現アートセラピー
アトリエマナツリーに来ていただきました😆 最高に楽しい2時間でした＼(^o^)／ 🔶2,3枚目は、ウォーミングアップ お題を聞いて直感で沸いたイメージを墨で描きます。 ちなみにお題は「喜び」「悲しみ」「怒り」「孤独」「父」「母」「自分」「地球」「宇宙」「神」「ONENESS」「魂」 🔶1,4枚目は、色(色鉛筆、パステル、クレヨン)を使って自分の人生を表現します。 テーマは、「赤ちゃん時代」→「幼稚園時代」→「小学校時代」→「中学校時代」→「高校時代」→...
2023年12月29日 | blog, 日々のこと
ふと、ちょっとおかしな、でも感動した出来事を思い出した(笑) 私は長年の歯軋りがひどくて、前歯の骨にヒビが入ってる💦 今もマウスピースをして寝てるけど、 去年、ふと 日常生活を楽しく送れてるし、ストレスも殆どないし、もうそろそろ歯軋りしてないんじゃないかな～って確認したくなっちゃって、 ある日の私の睡眠を録音してみた🤣 そしたら、 「、、、スー、スー、スー、スー、、、、😪💤💤」 無音か、 寝息か、 寝返りのお布団の音のみ。 歯軋りはしてなかった！...
2023年12月21日 | blog, 日々のこと
ここ最近、うっすらと「もや～、もや～😞」って、 ずーっと微妙にやな気持ち。 原因は分かっていて、 その出来事について内観して書き出したり 感情を絵にしてみたり、口にタオルくわえて叫んでみたり、 いろいろ、やってみてたんだけど、 でも、どんどん気が滅入っていってて😨 ストーリーをあげる気持ちにもならないし😱 ものすごい量の甘い物🍰と塩辛いもの🍟を交互に食べてるし ヤバい！ 顔がどんどん浮腫んでくｗｗｗ そうなると...
2023年12月20日 | information, 日々のこと
お誘いです☕♡ たくさんの方にソウル コードを受けていただき、とっても嬉しい今日この頃です(*´ー｀*) ありがとうございます♡ みなさま、その後いかがお過ごしですか？ みなさんとおしゃべりがしたい！！😆 オンラインで受けてくださった方ともリアルでお会いしてみたい😍 そんな、私の願望を叶えるためお茶会を開催することにしました～💕😊 【 詳 細 】 日時：２０２４年１月２０日（土） １１：００〜 自由 場所： ハーベステラス 品川店 （モンベルカフェ）...
2023年12月6日 | blog, 表現アートセラピー
私がいつも通っている #アトリエワイエス さんのワークショップに参加してきました😆 今回は「 子どものための表現アートセラピー ファシリテーター講座 」です。 お子様がいらっしゃる方に届けたい！！ たかが粘土、されど粘土！！クレパス、画用紙があれば、 こんなにも気持ちがほどけて自分と繋がれて希望がもてるんだよ っていうことを伝えたい‼️ 小学生の時の自分に教えたい！！ このワークをかいつまんで説明すると、 今起こっている問題 ( 困り事 ) から、 どうなったら嬉しい？ と次元を変えて...
