2024年2月8日 | blog, 表現アートセラピー
→②の続きです 「表現」にいいも悪いも、正解も間違いもないって思えてくると、 私の表現はA4の紙に収まらなくなり😂 追加で模造紙に描かせてもらうこともありました😆 表現を評価する人(←自分なんですけどね)がいなければ、 心から自由に自分の表現ができることを知りました！(^-^) 写真は、9年くらい前の私です😁 はじめの１年ほどは、ネガティブな絵を描くことに抵抗がありました。 いつもハッピーな自分でいたかったので、なんでも受け止めてくれるセラピストの前でさえ...
2024年2月7日 | blog, 表現アートセラピー
→ ①の続きです😊 アートセラピーが何か分からないまま、毎月１回の教室に通い始めました。 教室の最初は人の輪郭が薄く描かれた紙に、今 (ここ最近でもいい) の感覚 (肉体的な感覚でも精神的でもなんでもいい！)を 描くことからでした。 色を使っても使わなくてもいいし、薄くても濃くてもいいし、色鉛筆でも、パスでも、絵の具でも、墨でも、、、 とにかく描きたければなんでもいい！というのが唯一のルールでした😌 とりあえず描きはじめてみたら、だんだんと「もっとこうしたい！！」とか 「あ、ここは薄くしたい」とか...
2024年2月6日 | blog, 表現アートセラピー
「表現アートセラピー」を始めたきっかけは、10年ほど前に毎日というくらいUFOを見かける時期があって、、、🛸😁 氣になって仕方なくてネットで「UFOのことを話すお茶会」という会をたまたま目にして参加してみた、というところから。🤣笑 そこで主催者の方が私に「いま宇宙人ここに来ていて、あなたには自分軸がないから表現アートセラピーをするといいと言ってます。」 って。 ” えーーー！！なにそれ～～😱 表現アートセラピーってなに？！ ”...
2024年1月23日 | blog, information, 数秘術
はぁ〜〜〜～～😍楽しかった～❤️😆 5名の方が来てくださいました(o^O^o) ( 帰る間際にパシャリ📸 全員で写真撮れなくて残念 (^_^ゞ 💦 ) みんなの鑑定書を並べただけで、 それぞれ違ってみんないいなぁ。 比べる必要なんて全くないんだなぁ～って、 あらためて思いました😌 って、、、言った矢先に比べてる自分に気付くのですが笑 そんな自分もよしよし(^-^) 数秘の話もしつつ、話題はいろいろ(o^O^o)...
2024年1月9日 | blog, 表現アートセラピー
アトリエマナツリーに来ていただきました😆 最高に楽しい2時間でした＼(^o^)／ 🔶2,3枚目は、ウォーミングアップ お題を聞いて直感で沸いたイメージを墨で描きます。 ちなみにお題は「喜び」「悲しみ」「怒り」「孤独」「父」「母」「自分」「地球」「宇宙」「神」「ONENESS」「魂」 🔶1,4枚目は、色(色鉛筆、パステル、クレヨン)を使って自分の人生を表現します。 テーマは、「赤ちゃん時代」→「幼稚園時代」→「小学校時代」→「中学校時代」→「高校時代」→...
