結局、何一つ変わらなくていいんだ。

結局、何一つ変わらなくていいんだ。

一昨日は、大好きなお友達のなおみちゃんが表現アートセラピーセッションに来てくれた。 なおみちゃんとの出会いは、去年。私のHPから数秘鑑定を申し込んでくれたところから。 Zoomで初めましてだったんだけど、ずっと前から知っていたような懐かしい感覚がした。 きっと、どこかの前世で繋がっていたんだろうな。(о´∀`о) 私はアートセラピストと言っても、 癒す人でもアドバイスをする人でもなくて、...
自分が自分に「こんなふうに寄り添ってほしい」が分かった

自分が自分に「こんなふうに寄り添ってほしい」が分かった

先日、お友達が家に来てくれました(o^O^o) 何をしていたかというと「アートセラピー⤴⤴」😆🩷 写真は全てお友達が描いたもの。あ、一緒に描いたものも(1,3枚目)。 私はウイットネス(近くで愛をもって見届ける人😌)役。 2枚目の紫の絵は、「悲しい」「拗ねている」というような感情を表したもの。 「どうして拗ねてるんだろうねぇ、どうしてほしかったのかなぁ、、、」と絵と対話してみる。。。 でも、あんまりピンとこない。 で、...
出張アートセラピー!!最高に楽しかった😄❤️

出張アートセラピー!!最高に楽しかった😄❤️

朝10時 ~ 夜7時くらいまで、なんとながい時間😂 しほこさんの素敵なお店 & アトリエで、出張アートセラピーをさせていただきました\(^o^)/ https://www.instagram.com/reel/C9GQ3lYSFFb/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 合間にランチ、お茶、数秘鑑定もはさんで さいっこうに楽しい時間でした!!!😆 自分と向き合うことをコツコツ続けている仲間に出会えたことと...
メッセージがきた!!Fさんの興味深い体験。

メッセージがきた!!Fさんの興味深い体験。

https://note.com/f_light_ftc/n/nd6aa13d7b298 先日、アトリエマナツリーに大好きなお友達が来てくれました。 「表現アートセラピー」を体験するのは初めてのFちゃん。 なぜ受けるに至ったのかの経緯と、受けてみてどうだったのかについて、 noteに詳しく書いてくれました。 とにかく、興味深い!! 是非、読んでみてほしいです!(◎_◎;) Fちゃんのアートセラピー体験をみさせてもらって、私の感想はというと、、、 表現アートセラピーってやっぱりすごい!! っていうことです😄...
「感じる」ことの重要性

「感じる」ことの重要性

昨日は、アトリエマナツリーにお客様が来てくださいました。 『Artを使った心理カウンセリング』5回コースの4回目です。 「 自分が自分だと思っている自分は本当の自分なの? 」ということを身体で感じて視座を高めるワークと 家族との距離感や関係性を俯瞰してみるワークを体験されました。 ↑「理想の自分」「自然体の自分」「在りたくない自分」のイメージ ↑「未知の自分・潜在意識」のイメージ(目を瞑ったまま色を選んで利き手ではない方の手で描いてもらいます) ↑「プリズム」描いた絵を三角柱にして立てます。それをいろいろな場所から眺めてみます。...
自分の王国作り🤴

自分の王国作り🤴

アートワークをしました。  テーマは【自分の王国をつくる】です。🫅👸 自分が自分国の王だとしたら、、、 どんな国民を住まわせたい? この国のルールは? 王の信念は? 自分の国を作りながら、自分の価値観や好きなもの そうすべきだと思っていることなどを見つめていきます。 私は、国民(細胞たち、チャイルドたち)の声を誰ひとり取りこぼすことなく聞ける王になりたい。 国民が調和している状態で、隣の王と対話したい。🫅 私の国の境界線は私が守る。😌...