感情と身体

2023年10月18日 | blog, 日々のこと

 ここ最近、朝の瞑想で少しの時間でも自分に関心を寄せているからか、氣分がとても良かった だから何となく安心していた でも2日前の朝、急な発熱と喉と関節の痛み、頭痛、筋肉痛のような全身の倦怠感、、、 やばい。早く治ってくれないと仕事に支障が、、と一瞬思ったけど こんな時こそ身体を感じたい。私のマニアックな観察欲求が発動   免疫高いはずだったのになぁ でも思い返せば、最近甘いものが異様に食べたくなっていて、しかも添加物もりもりのお菓子を大量に食べてたなぁ 感情と身体からのサインにズレがある？...

関心を寄せる

2023年10月16日 | blog, 日々のこと

あんなに落ち込んでいたのに その時と状況は変わっていないのに このご機嫌さ笑 ほんと笑える 悩んでネガティブな思考のループにハマって、無氣力になりかけて、抜け出せずにいたのはつい最近のことなのに でも、そんな時こそ私は自分という人間を観察したくなる 人はなぜ悩むのか、どういうシステムで悩みにハマるのか、どうすれば解放されるのか、私の場合どんな手法がいいのか 今回の観察で強く思ったのが 関心を寄せられることがものすごいパワーになるということ 関心を寄せるのは勿論、自分が自分自身に対して...

TAO・CODE (タオコード)連続講座 開講！

2023年10月12日 | 数秘術, 日々のこと

全4回講座の第１回目が今日から始まりました！！ た・た・たのしい😍♡ 私が伝えたくてたまらないことを、こんなにもじっくり話せるなんて！幸せすぎる！！ 資料作りをしていた時ももうワクワクが止まらなくって (о´∀`о) SOUL CODE (ソウルコード) は、数秘術とTAO・CODE (タオコード) を 合わせたものなのですが、SOUL CODE 鑑定の時には、その時にその方に必要なことをピックアップして お伝えしています。（数秘術の方がメインです） 今回は、TAO・CODEを読めるようになるための講座です。...

記録

2023年10月11日 | blog, 日々のこと

久しぶりのどん底感が 長引いてる 笑い方を忘れてしまったのか もしくは、笑いたくないと必死で身体が硬直しているのか 人に会いたい、寂しい、頼りたい、助けてほしい、もう無理、、、、 会いたくない、頼っちゃだめ、自分でなんとかしなきゃ、ちゃんとしなさい、全然頑張ってないじゃん、、、 その繰り返し そうか、そうか いま私は、そうなんだね とにかくいまを感じる ジャッジなしで あ、ジャッジしちゃってる、ジャッジしてるなぁ、、、 観察することで精一杯 氣分を上げることとか、そんなのできないよ そうは言っても、人に会ってみた...

今ここを感じるということ

2023年10月5日 | blog, 日々のこと

苦しい 息ができない 水深数十メートルにいるみたいな圧迫感 この嫌な感覚から早く逃げたい 一刻も早くこの何かをどこかに追いやりたい 追いやりたくて、、、無意識に何か食べてる、いつの間にかYouTubeを観てる 食べても味がしないのに、観ていても何にも感じていないのに あ〜〜〜とにかく、追いやりたいんだ。お願いだから消えてくれ！！ でももう観念したんだ エッジにきた私は逃げてる場合じゃないんだ 分かったよ。とにかく感じる いい気分にならなくてもいい 変化しなくてもいいから ただ、ただ「いまここ」の自分の感覚をみてあげる...

エッジ？

2023年10月4日 | blog, 日々のこと

あんなに大切にして抱えてきたものが全部なくなっちゃった それであらためて氣付いた 日常の奇跡 感じるということ 温もり これまで私と関わってくれた全てのものと人へ 丁寧に丁寧に感謝を伝えたいよ 今あるものと人に 心から「ありがとう」を言いたくてたまらない 今の私は源と随分離れたところにいるらしい 源は常に私と共にいるのにね わかっているんだよ。でも今はそれが感じられないんだなぁ、、、 「人間だもの」がこんなにも染みるとは だけど、この経験は必要だから起こっているんだと思える日がきっとくる その日がくることを予祝して記しておこう...